MENIU DE PRIMAVARA – ZIUA A TREIA
DIMINEATA
CANTITATEA DE GLUCIDE – g
- cafea cu lapte, 250 g – 8
- pasta de branza cu unt si chimen
- paine, 60 g – 30
ORA 10
- mere, 300 g – 30
PRANZ
- supa crema de dovlecei 8
- piure de spanac cu ochiuri 8
- crema de vanilie 4
- paine, 60 g 30
ORA 16
- iaurt, 250 g 10
- paine, 20 g 10
SEARA
- 185 g cartofi copti cu chimen si 37
- salata de sparanghel 5
- parizer
- ceai cu zaharina
- paine, 20 g 2 0
——————-
total = 200g
———————–
