meniu de primavara – ziua a sasea

cantitatea de glucide – g

DIMINEATA

  • cacao cu lapte , 250 g –  8
  • unt si urda cu marar
  • paine, 60 g                                                – 30

ORA 10

  • rosii, 60 g                                                  –   3
  • cascaval
  • paine, 20 g                                               – 10

PRANZ

  • supa crema de cartofi                        – 42
  • sarmale in foi de vita cu iaurt         –   4
  • mere, 300g                                            – 30
  • paine, 30 g                                            – 15

ORA 16

  • iaurt, 250 g                                          – 10
  • paine, 20 g                                           – 10

SEARA

  • rasol cu piure din urzici                – 18
  • ceai
  • paine, 40 g                                         – 20

————————-

total = 200 g

—————————