meniu de iarna – ziua a saptea | Retete-rapide

meniu de iarna – ziua a saptea

cantitatea de glucide – g

Dimineata

ceai
pasta de peste
unt
paine, 60 gÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 30

Ora 10

iaurt , 250 gÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 10
paine,20 gÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 10

Pranz

supa de carne batuta cu ou
ficat la gratar cu 250 g cartofi
copti la cuptor si verdeataÂ Â Â Â Â Â 50
crema de nuciÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 4
paine, 60Â gÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 30

Ora 16

sote de varza cu chimenÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 12
parizer
paine, 20 gÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 30

Seara

ardei umpluti cu carneÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 14
lapte batut, 250 gÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 10
paine, 40 gÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 20

——————

total = 200 g

———————

Posted in Diverse

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more info