MENIU DE PRIMAVARA ZIUA A TREIA
DIMINEATA
cantitatea de glucide – g
- cafea cu lapte, 250 g – 8
- pasta de branza cu unt si chimen
- paine, 60 g – 30
ORA 10
- mere, 300 g – 30
PRANZ
- supa crema de dovlecei – 8
- piure de spanac cu ochiuri – 8
- crema de vanilie – 4
- paine, 60 g -30
ORA 16
- iaurt, 250 g – 10
- paine, 20 g – 10
SEARA
cartofi copti c chimen, 185 g – 37
salata de sparanghel – 5
parizer
ceai
paine, 40 g – 20
—————————–
total = 200 g
————————————-
