Meniu de iarna – ziua a patra
cantitatea de glucide – g
Dimineata
- cafea cu lapte, 250 g 8
- unt
- branza
- paine, 60 g 30
Ora 10
- mere, 300 g 30
Pranz
- supa de salata verde 6
- mancare de vinete cu carne 22
- crema de cafea cu gelatina 3
- paine, 60 g 30
Ora 16
- iaurt, 200 g 8
- paine, 20 g 10
Seara
- rulada de carne umpluta si 1
- 125 g cartofi natur 25
- sos (tomat) de rosii 7
- ceai
- paine, 40 g 2 0
————————————
total = 200 g
————————————