Pericolul Fast si Junk Food (1)
Se stie ca nu e bine sa mananci Fast/Junk Food. Dar stii de ce? In cele ce urmeaza vei descoperi pericolele la care esti expus prin consumul de astfel de mancaruri.
Produsele fast-food si produsele de tip junk-food au in primul rand o cantitate foarte mare de grasimi saturate si grasimi trans. Pe langa asta, aceste tipuri de mancaruri contin foarte multa sare si zahar, la care se adauga o gramada de E-uri. E-urile sau aditivii sunt niste substante chimice care se adauga mancarurilor pentru a le prelungi termenul de valabilitate sau pentru a imbunatati aspectul/gustul/mirosul. Avand aceste componente nesanatoase, putem astfel sa numim fast food-ul si junk food-ul mancare nesanatoasa. In aceste categorie intra insa foarte multe mancaruri: cam orice se comanda in restaurante fast-food (hamburgeri/cheseburgeri, pizza, aripioare picante, cartofi prajiti, s.a.), semipreparatele, foietajele, placinte/prajituri din magazine, inghetata, anumite produse deshidratate, mancaruri/bauturi/supe instant, prafuri de creme/frisca/ciocolata calda, budinci instant, etc.